Långhelgen sitter fint än så länge. Sitter i sängen och kommer knappt ur den, tränade överkropp i fredags och ben igår - kan säga att jag har träningsvärk i varenda muskel i kroppen (som det ska va med andra ord). Vi är lediga i morgon också för då är det nämligen queens birthday, och på fredag är det någon annan speciell dag, lediga då med.

 

Veckan som var mådde jag inte superbra i kroppen, var helt utmattad. Trött hela veckan trots massor av sömn, I tisdags till exempel kom jag hem vid 16.00 med spränghuvudvärk, la mig direkt för en powernap till 17.00 gick upp och åt och deckade igen vid 19.00. Fortsatte onsdag och resten av veckan rätt orkeslös och helt enkelt trött och sliten. Kände även en lite konstig känsla i öronen. Mot slutet av veckan när jag satt och analyserade min kost slog det mig att det säkert är järnbrist jag känt av! Hade under senaste tiden bara fått i mig 18-20 % av mitt dagliga behov. Och inte så konatigt, min kost består ju av kyckling och fisk. Aja, avslutade fredagen med att köpa hem 2 kg rött kött och även järntabletter - får se om jag märker skillnad :)

 

Benpasset igår var riktigt skönt, ville lixom inte sluta träna (tills benen skakade och jag knappt kunde ta mig fram ;))