Gästblogg
Ta en titt in på IBS hemsida, finns ett litet gäsbloggsinlägg från mig där (inte publicerat på bloggen än!).
http://ibs.sts-education.com/sweden/gastblogg-det-vardefulla/
Tisdag:
- träningen med klienten gick bra, nästa session blir utomhus tsm med sara, kul!
- intervallträningen gick bra enda till sista kilometern när musiken la ner - springa utan musik?! inget nytt rekord...
- tränade min andra klient "gamlingen" på eftermiddagen, riktigt bra session. Satte henne i leg extension och hon bara "aa, I can see my big muscles.. muscles I normally don´t use" .... sure tanten..
fräsch vs lökig
Och fy.. känner mig sliten trots att det bara är tisdag. Hoppas på riktigt bra sömn för i morgon är det ju onsdag - bästa dagen på veckan. Börjar med det lilla testet i anatomin (typ hur mycket nytt som helst och min hjärna bara skriker overload.......) MEN sen träning med Paul!
Kvällens fokus
- bone landmarks (femur, humerus, tibia, fibula, foot, radius, ulna och vänner...)
- muscle attachments
- muscles
Nä nu väntar linea aspera!
Kram Julia<3
